Jedan problem – četiri rešenja, sledi IV/IV
Hladnoća, vetar, suv vazduh i velike temperaturne razlike, kojima smo izloženi zimi, dodatno pogoršavaju tegobe izazvane ekcemom.
Prirodne metode lečenja
Osobama koje imaju problem s ekcemom sve češće se preporučuje alternativno lečenje – fitoterapija, aromaterapija i terapija solju, prvenstveno zbog pozitivnih rezultata, ali i da bi se izbegla prekomerna upotreba lekova. Stručnjaci naročito ističu značaj pravilne ishrane, koja ublažava tegobe i sprečava nastanak bolesti.
Kako se terapija sprovodi?
Ishrana je veoma čest uzročnih ekcema pa stoga jedite više svežeg voća i povrća, jer sadrže antioksidanse (posebno žuto i zeleno povrće, te crveno i crno bobičasto voće). Takođe, neophodno je da konzumirate namirnice bogate cinkom (integralne žitarice, pšenične klice, grašak, boranija, crveno meso) i povećate unos esencijalnih masnih kiselina iz ribe, različitih vrsta semenki (bundeva, susam, suncokret…) i koštunjavog voća, bogatog vitamina E (bademi, lešnici…)
Važan savet: Izbegavajte hranu koja bi mogla izazvati alergijsku reakciju, jer može dodatno pogoršati stanje kože.
S.S.
Povezani tekst sa: Stop ekcemu – Jedan problem – četiri rešenja, sledi I/IV, Stop ekcemu – Jedan problem – četiri rešenja, sledi II/IV, Stop ekcemu – Jedan problem – četiri rešenja, sledi III/IV
Pogledajte iz naše kategorije: Fizioterapeutska ambulanta Vasić, Dermatološke ordinacije, Domovi zdravlja, Kliničko bolnički centri, Poliklinike, Bolnice, Lekarske ordinacije
