Vežba za izražajniji pogled
Vežbu izvodite sedeći.
Jagodice oba kažiprsta i oba srednja prsta naslonite na slepoočnice, pogled je usmeren ka kolenima.
Istovremeno, ujednačenim ritmom pritišćite tačke na slepoočnicama dok pogled podižete prema gore, nešto niže od ravne očiju.
Pogled spuštajte i podižite ne podižući obrve.
Ponovite vežbu 30 puta
Vežba protiv kesica ispod očiju
Vežbu izvodite sedeći, uzdignute glave.
Jagodice kažiprsta stavite na unutrašnje uglove očiju, a jagodice srednjih prstiju na spoljašnje uglove očiju.
Dok prstima pritišćete tačke uz obrve usta otvorite u obliku ovalnog O, usne jako zategnite preko zuba. Brojite do 6 i opustite.
Ponovite vežbu 10 – 20 puta.
Odlična vežba za uklanjanje podočnjaka
Ovu vežbu možete izvoditi u sedećem ili u ležećem položaju.
Što više možete približite gornji i donji kapak, osećajući pri tome kako podižete mišiće obraza prema očima, tako da vam oči poprime oblik dve “ravne” crte.
Ponovite vežbu 10 puta.
Pogledajte iz naše ponude kategoriju: Studio lepote i Estetska medicina, hirurgija
