Plivanje nudi nešto što ni jedan sport ili vrsta vežbanja ne nudi: sposobnost da radi celo telo bez oštrih uticaja na vaš skeletni sistem. Kada je ljudsko telo u vodi, ono postaje lakše. Kada je potopljeno do pojasa, vaše telo nosi samo 50% njegove ukupne težine, kada udjete u dubinu do vrata, treba samo 10% svoje težine da ponesete.
Bazen predstavlja idealno mesto za rad krhkih mišića kao i obolelih zglobova, posebno ukoliko ste gojazni ili bolujete od artritisa.
Plivanjem možete sagoreti i do 360 kalorija u vremenskom intervalu od 30min. Preporuka je da se plivanje odvija u serijama, dve dužine, pauza.
Idealno mesto za plivanje jeste sportski centar Vizura, dovedite svoje dete i prepustite profesionalnim instruktorima da kroz igru i stučan rad nauče vaše mališane da plivaju.
Pogledajte iz naše ponude kategorije: Sportski centri i Banje!
