HIIT čini čuda
Poznato je da HIIT (intervalni trening visokog intenziteta) čini čuda kada je fitnes u pitanju, kao i sposobnost tela da sagori masti. Novija istraživanja otkrivaju da je to sve zahvaljujući…
Vidi više »
Top 5 činjenica o pandama
1. Mladunci pande kada dođu na svet su teški između 85 i 140 gr, dok već naredne godine dostižu težinu do 45 kilograma. 2. Ženke džinovskih pandi su samo dva…
Vidi više »
Kako ukloniti mrlje sa garderobe
Koliko putam vam se desilo da ste obukli novi komad garderobe na kome je osvanula fleka od čokolade, bele kafe ili mastila? Fleku sa tkanine je, istina, teško skinuti ali…
Vidi više »
Trenirajte sporo, trčite brzo
Smanjite intenzitet treninga i povećajte brzinu prilikom trčanja! Prema najnovijim naučnim istraživanjima, magična formula za povećanje brzine kretanja kod trčanja, jeste da 80% treninga odradite sa smanjenim intenzitetom, a da…
Vidi više »
Lepota se krije u detaljima
Svi znamo da sitnice čine život lepšim. Kako god da je vaš stan uređen, ono što ga zapravo pretvara u dom jesu detalji koji personalizuju prostor. UŠUŠKAJTE SE Osim što…
Vidi više »
Demencija se može sprečiti
Ako su vam bake ili majke obolele od Alchajmerove bolesti – ne znači da će i vas pratiti ista sudbina. Uprkos tome što je bolest genetski uslovljena, u 50 odsto…
Vidi više »
5 najmanjih država na svetu
Vatikan: površina – 0,44 km² Nalazi se u Rimu, Italiji. Vatikan je dom pape i ostalih vernih ličnosti. Sa populacijom od 800 gradjana od kojih 450 stvarno žive u Vatikanu,…
Vidi više »
Namirnice za zdrave kosti
Za jake kosti i zdrave zglobove najvažnija je pravilna ishrana. Prema tome, obratite pažnji na namirnice koje konzumirate! Kalcijum Kalcijum je najvažniji mineral za zdravlje kostiju i mišića. Najviše ga…
Vidi više »
Nekoliko saveta za odabir kreme koja prija vašoj koži
Ranije su dame koristile samo jednu kremu za negu lica, dok nekoliko decenija kasnije kozmetičke kuće nude toliki broj preparata da se vrlo lako možete izgubiti u moru istih. Da…
Vidi više »
Zanimljive činjenice o Havajima
Aloha 😀 Havaji se smatraju najsrećnijom državom za život. Stoga, evo još par zanimljivih činjenica koje verovatno niste znali. Havajski jezik ima svega 12 slova, 5 samoglasnika, a čita se…
Vidi više »Strana 9 od 10
